【概要】おすすめの医療（メディカル）ダイエットは？種類を解説
食事制限、運動など、自己流のダイエットに限界を感じたなら、科学的な根拠に基づく医療（メディカル）ダイエットがおすすめです。メスを使わない注射による施術、痩身マシンによるダイエットなど外科的な手術を含まなくとも、選択肢が豊富です。クリニックに相談して、あなたに合う方法を見つけましょう。
医療（メディカル）ダイエット とは、 医師の監修のもとに行う科学的なダイエットのことです。通常の食事制限や運動だけでは難しい 脂肪の減少や体質改善を、医療技術を駆使して効率的に行います。
- ・医師が監修するため、効果を期待でき、かつ安全性が高い。
- ・個人の体質や目標に合わせたオーダーメイドのプラン作成。
- ・脂肪を直接減らす施術もあり、即効性が期待できる。
- ・リバウンドしにくい方法を選択できる
医療（メディカル）ダイエットと、一般的なダイエットの違いをまとめました。
| 項目 | 監修 | 食事制限 | 運動 | 効果 | 即効性 | リバウンド |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 医療ダイエット | 医師の指導あり | なし | なし | 科学的根拠が効果を期待できる | 施術によっては即効性を期待できる | 体質改善や筋力増強で防止しやすい |
| 一般的なダイエット | 自己管理 | あり | あり | 個人差あり | 継続が必要 | リバウンドしやすい |
医療（メディカル）ダイエットにはいくつもの種類があります。それぞれ異なるアプローチで脂肪を減らしたり、体型を整えたりします。ここでは、代表的な医療（メディカル）ダイエット）の方法を紹介します。
メスで切らずに、注射で脂肪を吸引したり、薬剤をいれることでダイエット効果を引き出します。ダウンタイムがほぼなく、傷跡が残りにくいのも魅力です。
脂肪吸引注射
頬や顎下の皮下脂肪を専用の細い注射針（シリンジ）で吸引します。
◎脂肪吸引注射のメリット
- ・切らずに確実に脂肪を減少、部分痩せを実感。
- ・ダウンタイムが短い。
△脂肪吸引注射のデメリット
- ・吸引管が細く施術できる範囲も狭いため、脂肪吸引と比べると変化率は低い。
- ・脂肪層の深い部分にはアプローチできない。
脂肪溶解注射（メソセラピー）
注射によって脂肪細胞を溶かし、代謝によって体外に排出させる施術。
◎脂肪溶解注射のメリット
- ・メスを使わず、ダウンタイムが短い。
- ・施術時間が短い（10〜30分程度）。
- ・部分痩せに効果的。
△脂肪溶解注射のデメリット
- ・効果が出るまでに複数回の施術が必要。
- ・一度に大幅な痩身は難しい。
GLP-1受容体作動薬（医療ダイエット注射）
血糖値の調節に関与するホルモン「GLP-1」を利用した施術。体内の血糖値を安定させ、食欲を自然に抑えます。
◎GLP-1受容体作動薬のメリット
- ・食事制限のストレスが少ない。
- ・比較的リバウンドしにくい。
- ・注射だけでなく、飲み薬でも摂取可能。
△GLP-1受容体作動薬のデメリット
- ・長期間続ける必要がある。
- ・一部の人には副作用（吐き気、下痢）が出る可能性あり。
ボツリヌストキシン注射
ボツリヌストキシン注射には、筋肉の働きを抑える効果があり「痩せて見せる」目的で使用されることがあります。ふくらはぎやエラ（咬筋）、肩など「筋肉が発達しすぎて太く見える」部位に適しています。
◎ボツリヌストキシン注射のメリット
- ・筋肉太りの改善による部分痩せを実現。
- ・メスを使わず施術でき、ダウンタイムがほとんどない。
△ボツリヌストキシン注射のデメリット
- ・筋肉のボリュームを減らすだけなので、「脂肪太り」には効果がない。
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メスで切開をしないので、傷跡は残らず、ダウンタイムがほぼありません。
クールスカルプティング（脂肪冷却）
気になる部分を冷却し、低温に弱い脂肪のみを破壊し、代謝により排出させる施術。
◎クールスカルプティング（脂肪冷却）のメリット
- ・切らずに脂肪を減らせる。
- ・脂肪細胞の数が減るため、リバウンドしにくい。
△クールスカルプティング（脂肪冷却）のデメリット
- ・効果が出るまでに時間がかかる（数週間～数か月）。
HIFU（ハイフ：高密度焦点式超音波）
皮膚の奥深く（脂肪層）に熱を加えて脂肪を破壊、皮膚の引き締め効果も期待できる施術
◎HIFUのメリット
- ・痛みが少なく、ダウンタイムが短い。
- ・小顔効果も期待できる。
△HIFUのデメリット
- ・効果を実感できるまで数週間かかる。
- ・個人差があり、複数回の施術が必要な場合も。
医療用EMS（筋肉電磁波刺激）
電磁波を用いて筋肉に刺激を与え筋収縮を促し、インナーマッスルを鍛える。
◎医療用EMSのメリット
- ・脂肪を減らしながら筋肉をつけられる。
- ・筋肉が増えることで、基礎代謝があがり、リバウンドしにくい体作りができる。
△医療用EMSのデメリット
- ・すぐに体重が減るわけではなく、継続が必要。
- ・筋肉痛のような違和感が出ることがある。
レーザー脂肪溶解
レーザーの熱エネルギーを使って脂肪細胞を溶かし、体外へ排出する施術です。
◎レーザー脂肪溶解のメリット
- ・レーザーの熱で脂肪細胞を破壊し、体外へ排出するため、脂肪細胞の数が減少し、リバウンドしにくい。
- ・レーザーの熱が皮膚のコラーゲン生成を促進し、たるみを軽減する効果が期待できる。
△レーザー脂肪溶解のデメリット
- ・効果が現れるまでに数週間～数ヶ月かかる。
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＞大量に脂肪を除去したいなら！脂肪吸引がおすすめ
これまで解説をしてきた医療（メディカル）ダイエットの各施術法を、効果や特徴別に比較表でまとめました。
こんな人におすすめしたい！というポイントをまとめてますので参考にしてください。
| 施術名 | 効果 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|---|
| 脂肪吸引注射 | 狙った部位を部分痩せ | 注射で脂肪を吸引する | 部分的に脂肪を減らしたい人 |
| 脂肪溶解注射（メソセラピー） | じんわりと部分痩せ | 脂肪溶解剤を注射で注入して脂肪を溶かす | 手軽に部分痩せしたい人 |
| GLP-1受容体作動薬 | 食事コントロール | ホルモンを利用してダイエット | 食事制限が苦手な人 |
| ボツリヌストキシン注射 | 発達しすぎた筋肉を細く見せる | 筋肉の働きを抑え「痩せて見せる」 | 筋肉太り |
| 冷却脂肪溶解（クールスカルプティング） | 部分痩せ | 脂肪を冷却して代謝で排出 | メスを使わずに痩せたい人 |
| HIFU（ハイフ） | たるみ・脂肪減少 | 超音波で脂肪を破壊、引き締め効果も | 顔や二の腕を引き締めたい人 |
| EMS・Emsculpt | 筋肉増強・脂肪減少 | 電磁波で筋肉を鍛える | 引き締まった体を作りたい人 |
| レーザー脂肪溶解 | 部分痩せ | レーザーで脂肪を溶解し、代謝で排出 | 照射のみで脂肪を溶解したい人 |
気になる施術があったなら、またはどれが自分に合うのか分からないなら、お近くの美容クリニックに相談をすることをおすすめします。
